Технология Quantified self (QS) уже на подходе. Что же это — возможность отслеживать жизненные показатели и совершенствовать организм или не более чем забава?
Ложиться спать с повязкой на голове, из которой торчит куча проводов, решится не всякий. Скажем, моя благоверная на такие изыски отреагировала сдержанно. Не впечатлило ее и мое желание стать одним из«КуЭс».
Ну да бог с ней, я ведь решил с головой уйти в глобальное движение, цель которого — оздоровление и осчастливливание человечества.
Основная идея QS: если показатели можно измерить, значит, ими можно управлять, то есть улучшать их. Бен Шевин из компании Zeo, выпускающей головные киберповязки, сказал: «Мы измеряем, обучаем, потом мотивируем».
Zeo анализирует качество и продолжительность сна и учит спать правильно. В будущем QS будет подключаться к образовательным ресурсам, мотивировать людей через соцсети и посредством игровых методик. Кстати, для хорошего сна воздух в комнате должен быть чистым. Робот пылесос, который вы найдете тут, умеет очищать воздух от пыли, что также помогает и при аллергии.
«Каждый день для меня — очередной уровень игры на поедание, — говорит поставщик и инвестор Q5 из Калифорнии Тим Чанг. — Своеобразный кулинарный ринг для меня самого. Удастся ли мне съесть дневную норму белка и клетчатки? Сумею ли я удержаться в заданных рамках по потреблению углеводов?»
С чего же начать самонаблюдение? Можно скачать приложение Алисии Морга gottaFeeling, отслеживающее состояние пользователя в течение дня. Если забить в него данные о том, где вы были и что делали, можно научиться избегать провалов бытия и стремиться к вершинам самочувствия.
Истинные пионеры QS предпочитают Sprout от Fujitsu Laboratories. Этот портативный компьютер подключается к ушам, груди и руке с помощью кучи проводов и датчиков. Он считывает показатели жизнедеятельности и синхронизирует их с вводимыми пользователем данными о состоянии и настроении. Так можно измерять, контролировать и решать проблемы стресса, усталости, здоровья и веса.
Наконец, напульсник Basis. Он поступит в продажу в следующем году, будет подключаться к «облачной» сети и отслеживать сердцебиение с возможностью синхронизации и сравнения данных. «Наложив данные о сердечном ритме на календарь Outlook, — говорит Чанг, — можно узнать, какие события вызвали наибольший стресс у организма».
Да, эта информация может изменить привычный распорядок. Вскоре нас — таких, выстроивших жизнь по алгоритму QS, — будут миллионы.
